Kvinnors tips

Ingen aptit: orsaker hos en vuxen

Pin
Send
Share
Send
Send


En god aptit har alltid ansetts vara ett tecken på god hälsa. Korrekt funktion av mekanismen som är ansvarig för att tillgodose behovet av näringsämnen och njuta av det indikerar att organismen fungerar utan några speciella avvikelser. Dock är en persons aptit variabel. Det beror på nutritionskulturen från barndomen, smakpreferenser (som kan förändras mer än en gång under livet), väder, humör och många andra faktorer. Därför är periodisk aptitförlust normen. Den fullständiga bristen på intresse för mat, speciellt när det observeras under lång tid, kan vara ett tecken på allvarliga hälsoproblem.

Intoxicering av kroppen

Appetit regleras av ett speciellt näringscentrum beläget i hjärnan. När toxiner träder in i kroppen, är funktionen av denna struktur tillfälligt blockerad, eftersom huvudarbetet hos alla system i det ögonblicket syftar till att försöka bli av med farliga ämnen. Intoxikation kan orsakas av:

  • matförgiftning
  • en överdos av nikotin eller alkohol,
  • exponering för kemiska föreningar som utgör hushållskemikalier, kosmetiska eller parfymprodukter samt färg som används vid tillverkning av tyger och andra skadliga komponenter som ingår i föremål med vilka en person har frekvent direktkontakt,
  • kolmonoxidförgiftning
  • användning av droger
  • akut infektion (influensa, SARS, hepatit, etc.).

Som regel, efter borttagning av giftiga ämnen från kroppen återkommer aptit.

Sjukdomar i matsmältningsorganen

Patienter som lider av gastrointestinala sjukdomar upplever ofta obehagliga symtom på dyspepsi: buksmärtor, böjning, flatulens, illamående. I sådana fall är aptitlösning förknippad med reflexskräck för att äta.

Det är naturligtvis omöjligt att inte äta sådana patienter alls: detta kommer bara att förvärra det smärtsamma tillståndet. Vägen ut är en speciell kost som utesluter kryddig, salt, surt rätter, stekt och rökt produkter, snabbmat och konserver. Mat bör vara halvvätska och ha en omslagsverkande effekt (till exempel slemhinnor och potatismos är användbara).

Hormonala störningar

Fluktuationer i hormonella nivåer påverkar starkt aptiten. Detta är särskilt märkbart under graviditeten, när allvarliga förändringar i kvinnans kropp kan leda till mycket specifika näringsbehov och en förändring av smakpreferenser.

Patologiska abnormiteter i endokrina körtlar orsakar vanligtvis aptitlöshet. Denna process karaktäriseras av gradvishet: till exempel, med minskad thyroidfunktion (hypotyreoidism) minskar önskan att konsumera mat eller försvinner fullständigt under en lång period parallellt med den allmänna förlusten av kroppssignal, utveckling av trötthet, utseende av sömnighet, tårförmåga och andra tecken på sjukdom.

Nervösa sjukdomar

Minskad aptit kan förklaras av psykogena orsaker. Så, när depression mat upphör att ge ett personligt nöje, ofta även lukten av mat orsakar illamående. Samtidigt klagar patienterna på en känsla av fullhet i magen, för snabb mättnad. Människor som är i svårt deprimerat tillstånd måste ibland tvingas mata.

En av de vanligaste psyko-emotionella abnormiteterna, som kännetecknas av aptitlöshet, är anorexi. Unga kvinnor som lider av ett inferioritetskomplex och missnöjd med sina kroppar leder till att man vill gå ner i vikt till varje pris, först till följd av orimligt strikt dieter, som befriar magen från absorberad mat och sedan till absolut avvisning av någon mat. Detta är en allvarlig neuropsykiatrisk sjukdom, vars behandling ska hanteras av specialister, kräver ofta sjukhusvistelse.

I alla fall av långvarig brist på intresse för mat är det nödvändigt att konsultera en läkare. Om ingen patologi finns i en person, men en ihärdig aptitförlust hotar hans hälsa, kan lust att äta förbättras genom måttlig träning (till exempel simning), promenader. I vissa situationer bidrar det till att få avkroppar och tinkturer av medicinska örter: malurt, centaurien, calamus, pepparmynta, elecampane, trebladsklocka, fenegreek, barberbjörn. Medicinska te från blad av jordgubbe, svarta vinbär och hallon är också användbara.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

När älskare kyssar, förlorar var och en av dem 6,4 kalorier per minut, men samtidigt utbyter de nästan 300 olika bakterier.

Det brukade vara det som gnider berikar kroppen med syre. Men denna åsikt har blivit motsatt. Vetenskapsmän har visat att med en yawning kyler en person hjärnan och förbättrar dess prestanda.

Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.

I ett försök att dra ut patienten går läkare ofta för långt. Till exempel en viss Charles Jensen under perioden 1954-1994. överlevde över 900 flyttningar av neoplasma.

För att säga ens de kortaste och enklaste orden kommer vi att använda 72 muskler.

En utbildad person är mindre mottaglig för hjärnsjukdomar. Intellektuell aktivitet bidrar till bildandet av ytterligare vävnad, vilket kompenserar för de sjuka.

Enligt en WHO-studie ökar en halvtimmars daglig konversation på en mobiltelefon sannolikheten för att utveckla en hjärntumör med 40%.

Fyra skivor mörk choklad innehåller cirka två hundra kalorier. Så om du inte vill bli bättre är det bättre att inte äta mer än två skivor per dag.

Miljoner bakterier föds, lever och dör i våra tarmar. De kan ses endast med en stark ökning, men om de kommer ihop, skulle de passa in i en vanlig kaffekopp.

Många läkemedel salufördes ursprungligen som droger. Heroin, till exempel, var ursprungligen marknadsfört som ett botemedel mot bebishosta. Och kokain rekommenderades av läkare som anestesi och som ett medel för att öka uthålligheten.

Vikten av den mänskliga hjärnan är cirka 2% av hela kroppsmassan, men den förbrukar cirka 20% av syret som kommer in i blodet. Detta faktum gör människans hjärna extremt mottaglig för skador orsakad av brist på syre.

Arbete som inte är för människans vilja är mycket mer skadligt för hans psyke än att det inte finns något arbete alls.

I Storbritannien finns en lag enligt vilken en kirurg kan vägra att utföra en operation på en patient om han röker eller är överviktig. En person bör ge upp dåliga vanor, och då kanske han inte behöver operation.

Den sällsynta sjukdomen är Kourous sjukdom. Endast representanter för furstammen i Nya Guinea är sjuka. Patienten dör av skratt. Man tror att orsaken till sjukdomen äter människans hjärna.

Tandläkare visade sig relativt nyligen. Redan 1900-talet var det en vanlig barberares ansvar att dra ut ömma tänder.

Under de senaste åren har det skett en stadig ökning av antalet människor som lider av könsvårtor. Trots det faktum att denna patologi uppstår.

Vad är en hälsosam aptit?

En signal som kroppen behöver komplettera reserver av proteiner, kolhydrater och andra ämnen bildas i hjärnan. På de neurala ändarna överförs det till matsmältningsorganen, vilket leder till att utsöndringen av magsaften aktiveras, insulinnivåerna i blodet ökar och personen känner sig hungrig.

Mekanismerna i vår aptit

Brist på aptit vittnar om misslyckanden i denna process - dessa kan vara sjukdomar i matsmältningssystemet, hormonella störningar, onkologi och mycket mer.

Orsaker till aptitförlust kan orsakas av gastrointestinala sjukdomar

Anledningarna till förlust av intresse för mat är uppdelade i patologiska, det vill säga de som är resultatet av fel i kroppen och icke-patologiska - de utgör inte ett hot mot hälsan och kräver inte medicinsk intervention.

Icke-patologiska orsaker till minskad aptit

Det är möjligt att skilja icke-patologiska orsaker från hälsofarliga förhållanden med ett antal tecken. I detta fall är aptiten frånvarande i 3-5 dagar (max vecka), varefter kroppens arbete återgår till normalt. Sådana episoder upprepas inte mer än en gång i månaden, orsaka inte allvarlig viktminskning och åtföljs inte av illamående, svaghet, feber och andra symtom. Sådana skäl innefattar inverkan på kroppens yttre faktorer och vissa förändringar i sitt arbete, som kan korrigeras utan medicinsk intervention.

    Levnadsförhållanden. Brist på aptit kan observeras under vissa förhållanden - till exempel vid mycket varmt väder eller en skarp förändring i klimatzoner.

I varmt väder har de flesta människor mindre aptit.

Kronisk trötthet och brist på aptit

Brist på aptit på grund av stress

Strömavbrott

Hos gravida kvinnor kan brist på aptit orsakas av toxemi.

Minskad aptit uppfattas ofta hos äldre människor, vilket också kan betraktas som en variant av normen - i vuxen ålder sänker de metaboliska och matsmältningsförlopp i kroppen.

Patologiska orsaker till aptitlöshet

Orsaker till förlust av intresse för mat, som är förknippade med olika sjukdomar, utgör en allvarlig hälsorisk. Vitaminer, spårämnen och näringsämnen upphör att träda in i kroppen, vilket med tiden kan leda till en allmän utarmning och till och med död. Dessa inkluderar:

  • infektionssjukdomar och exacerbationer av kroniska sjukdomar,
  • endokrina störningar (särskilt de som är förknippade med pankreas dysfunktion),
  • sjukdomar i matsmältningssystemet,

I det här fallet är aptitförlusten oftast åtföljd av illamående, kräkningar, yrsel, buksmärtor etc. Vid utvecklingen av dessa symtom ska du snarast möjligt kontakta en läkare, eftersom detta tillstånd har allvarliga konsekvenser.

Av särskilt intresse bör det vara fall då en person blir sjuk av en typ av mat, eller han börjar känna avsky för en gång favoritmat (till exempel kötträtter) - detta fenomen följer ofta cancer.

Om du är sjuk från att äta, måste du tänka på allvar om din hälsa.

Vad ska man göra om man förlorar din aptit?

Om bristen på aptit inte åtföljs av ytterligare symptom kan du försöka återställa det, enligt enkla regler. Med en aversion mot mat, bör du inte tvinga kroppen - att äta bättre när du vill, i små portioner, men samtidigt är det önskvärt att strömlinjeforma matintaget och äta på ungefär samma gång. Måltiderna ska vara välsmakande, hälsosamma och vackert inredda - så att intresset för mat vaknar bara från en typ.

Dekorera med färska gröna

Dessutom bör du, när du minskar aptit, dricka så mycket vatten som möjligt för att förhindra uttorkning, oftare gå utomhus, delta i fysisk aktivitet och slappna av helt. Vitaminkomplex rekommenderas, särskilt de som innehåller vitamin B12 och askorbinsyra.

Vitaminer av Grupp B och PP

Vitaminer C, E, D, K

Vad ska en meny bestå av vid aptitlöshet hos vuxna? Huvudregeln är att kosten ska balanseras, innehålla alla nödvändiga spårämnen och näringsämnen för hälsan. Dessutom finns det ett antal produkter som ökar aptiten - först och främst kryddor, kryddor, kryddiga och salta rätter samt marinader. Det är riktigt inte rekommenderat att missbruka dem - i stora mängder kan en sådan mat orsaka matsmältningsbesvär, gastrit och till och med ett sår.

Kryddor förbättrar aptiten, men missbruka dem inte.

Att äta mycket feta och tunga måltider bör också undvikas - efter att ha ätit, borde det finnas en känsla av fullhet, inte tyngdkraften och fyllighet i magen.

Missa inte de tunga rätterna för magen

Innan du äter kan du dricka 50-100 gram torrt rött vin eller annan lätt alkohol med en bitter smak - aperitifer i rimliga kvantiteter bidrar till god aptit.

Dåliga alkoholhaltiga eller alkoholfria drycker, vars syfte är att släcka din törst något och döda din aptit. Snacks serveras

Klassisk venetianska aperitif

Bland de livsmedel som hjälper till att förbättra aptiten är:

    svart rädisjuice - Ta en matsked i flera dagar, med en sked rent vatten,

Regeln för sådan behandling är följande: från potenta droger (pepparrot, senap, lök, rädisa), måste du välja en, och den ska användas högst 20 dagar i rad.

Allmän information

Det är nödvändigt att skilja mellan begreppen hunger och aptit. Hungern är en reflex som uppstår när kroppen någon gång inte får mat.. Mekanismen för dess utveckling är följande: nivån av glukos minskar i blodet, varefter en signal kommer till hungerns centra. För tillfället kan en person känna till ökad salivation, en förvärring av luktsinne, en dragande känsla "under skeden". Detta område är en utstickning i magen, så det låter alltid personen känna av känslan av hunger.

Var uppmärksam! När hunger uppstår, har en person inte en önskan att bara äta vissa livsmedel. Han äter allting.

Aptit är en speciell manifestation av hunger, där valda favoritmat är valda. Det påverkar tid på dagen, känslomässigt tillstånd, nationell identitet av en person, religion, äntligen.

En minskning av aptit betyder ett tillstånd när en person inte vill ha något.. Det finns begreppet förändringar i aptit när de vanliga smakbehovet bryts. Dessutom diagnostiserar läkare en fullständig aptitlöshet, vilket leder till anorexi.

Orsaker till minskad aptit

Minskad aptit, vanligtvis föregås av:

  • Intoxicering av kroppen på grund av inflammation eller förgiftning. På grund av det faktum att vid sådana tillfällen han spenderar all sin energi på uttag av toxiner, svälter matföroreningar in i bakgrunden.
  • Sjukdomar i mag-tarmkanalen, som åtföljs av smärta, obehag.
  • Fel i organen i det endokrina systemet i diabetes mellitus, hormonell obalans.
  • Onkologi (mag i magen, kolon eller blod).
  • Autoimmuna sjukdomar (sklerodermi, reumatoid artrit).
  • Depression, neuros, neuropsykiatriska störningar.
  • Biverkningar efter att ha tagit smärtstillande läkemedel - morfin, efedrin.
  • Alzheimers sjukdom och andra typer av demens.
  • Graviditet.
  • Överflödiga feta livsmedel i kosten.
  • Metaboliska störningar på grund av undernäring.
  • Anpassning av kroppen under fysisk ansträngning, som den ger för första gången.
  • Låg rörlighet och stillasittande arbete.
  • Individuell intolerans mot laktos, celiac sjukdom.
  • Dåliga vanor - Rökning, alkohol, droger.

Det är viktigt!De oskyldiga vanorna kan orsaka aptitstopp, nämligen: missbruk av choklad, kaffe, kraftfull energi.

Det bör noteras att det finns sjukdomar där en person också har en önskan att äta.

Det handlar om:

  • Bronsjukdom eller Addisons sjukdom - ett endokrinsjukdom associerat med binjurstomfunktion.
  • Still-Chaufför Disorders - Juvenil reumatoid artrit.
  • Tyfoid feber.
  • Demens.
  • Gastroesofageal reflux - när innehållet i magen kastas tillbaka i matstrupen.
  • Magsår och duodenalsår.
  • Schizoaffektiv sjukdom.

Relaterade symptom

Hävdade att en god aptit - ett tecken på hälsa. På grund av det faktum att under hela dagen ersätter hunger och aptit varandra, mättar en person sin kropp samtidigt som den kvarstår i samma vikt. Detta är en sorts balans som säkerställer normal försörjning.

Vid överträdelse av denna balans av psykologiska eller andra skäl kan aptiten försvinna. Tillsammans med honom, ibland försvinner känslan av hunger.

Var uppmärksam!Brist på vilja att äta i flera timmar är inte en anledning till frustration. Detta händer när en person äter en kalorimål under en tidigare måltid. Med andra ord, på sådana tider är kroppen försedd med energi under en längre tid.

Brist på hunger i 5 till 8 timmar gör dig att undra. När de löper ut, kommer blodsockernivån säkert att minska, och personen kommer att känna en nedbrytning, svaghet. Efter mättnad kommer magen full av mat att sträckas, koncentrationen av glukos ökar och en signal kommer till hjärnan och behovet av att stoppa mättnaden.

Det är intressant att forskare har etablerat: en person väljer omedvetet de produkter som hans kropp behöver vid en given tidpunkt. Idrottare efter träningspraxis föredrar att äta salt mat för att kompensera för förlust av salt på grund av svettning.

Hur man förbättrar aptiten

Tillbaka i den tidigare statliga hjälpen:

  • lättfördelade rätter - flingor, fisk, grönsaker, magert kött,
  • vacker bordsinställning och utsökt matdesign,
  • varierad kost med optimala mängder protein och kolhydrater,
  • hälsosam sömn och fysisk aktivitet
  • kärlek för syltad konserverad mat som stimulerar produktionen av magsaft,
  • vitamin C livsmedel som förbättrar aptiten,
  • speciella infusioner och avkok av bittera örter med samma egenskaper.

Traditionell medicin för att förbättra aptiten

Folkläkare erbjuder flera recept för att förbättra aptiten, inklusive:

  • Kamille te. För dess förberedelse 1 msk. l. råvaror häll kokande vatten, insistera en halvtimme, och sedan ta det som te. Denna infusion förbättrar också humör och lindrar stress.
  • Yarrow Juice. För att förbättra smaken av blandat med honung och dricka en tesked innan du äter. Verktyget är lämpligt för att förebygga och behandla sjukdomar i mag-tarmkanalen, bli av med svaghet.
  • Infusion av malurt. 1 tsk råvaror häll 200 ml kokande vatten och lämna i en halvtimme. Ta 1 msk. l. före måltiderna.
  • Infusion av maskrosrötter. För hans matlagning 2 tsk. råmaterial häll 200 ml kokande vatten och lämna i 8 timmar. Drick 50 ml 2-3 gånger om dagen för att förbättra aptiten och öka immuniteten.

Prognosen beror på orsakerna som orsakade minskad aptit. Om sjukdomen behandlas framgångsrikt returneras aptiten om alla rekommendationer följs. Det viktigaste är att identifiera det i rätt tid. Och för detta måste du övervaka din hälsa och regelbundet genomgå förebyggande undersökningar.

Chumachenko Olga, medicinsk granskare

13,023 totalt antal visningar, 2 visningar idag

Orsaker till minskad aptit

En minskning av aptiten föregås ofta av:

  • förgiftning av kroppen på grund av inflammation eller förgiftning,
  • diabetes mellitus
  • hormonell obalans
  • onkologiska sjukdomar
  • neuroser,
  • neuropsykiatriska sjukdomar
  • Alzheimers sjukdom, senil demens,
  • Förekomsten av feta livsmedel i kosten,
  • graviditet.

Orsakerna till dålig aptit kan vara en störning i matsårets normala funktion. Brott kan uppstå på grund av dysbios, inflammation i gallblåsan, gastrit. Orsaken till dålig aptit kan vara autoimmuna och neurologiska sjukdomar, lungsjukdomar, hjärtsvikt, även den banala vanliga förkylningen orsakar brist på aptit.

Vanligtvis blir aptiten dålig för nervösa sjukdomar. Detta kan vara obesvarad kärlek, älskade död, problem på jobbet, omlokalisering, personlighetsproblem, chock på grund av en allvarlig sjukdom.

Förekomsten av depression kan göra den mest favoritmaten smaklös och oönskad. Matens doft kan orsaka illamående. Mot bakgrund av nervösa sjukdomar upplever många erfarenheter av mage, snabb mättnad från en liten mängd mat, kräkningar när man försöker äta något.

Varför aptit minskar

Det händer att undersökningen inte hittade några problem. I kroppen verkar allt vara normalt, men det finns ingen aptit. I det här fallet måste du analysera din livsstil, dina vanor och preferenser.

Ofta, särskilt bland kvinnor, uppstår dålig aptit på grund av överanvändning av olika dieter för viktminskning, särskilt snabb viktminskning orsakar skador på kroppen. Att försöka dieta efter varandra kan orsaka allvarliga obalanser i kroppens balans och orsaka farlig sjukdom - anorexi. Med anorexi är aptiten inte bara dålig, det är inte alls. Det är uppenbart att med detta fenomen går vikten väldigt snabbt, det är de neuropsykiska orsakerna som ska skyllas.

Förutom dieter kan svält också vara en orsak till dålig aptit. Den medicinska fastningen, som utförs i enlighet med alla regler och under överinseende av en specialist, är bra för hälsan, men om du närmar dig denna process utan att förbereda och inte veta alla subtiliteter kan du tjäna hälsoproblem, svaghet och minskad aptit.

Obalanserad mat, användning av snabbmat, chips, produkter som innehåller mycket kemikalier, orsakar ackumulering av toxiner i kroppen, orsakar dålig aptit, vilket leder till att människor försvagar.

Okontrollerat intag av läkemedel, inklusive växtbaserade infusioner, påverkar aptiten aptitlöst.

Dålig aptit kan orsaka antibiotika. Dödande patogener, antibiotika påverkar mikrofloraen i matsmältningssystemet.

Risk för förgiftning droger, deras överdosering. Detta händer ofta under självbehandling, när en person, utan att ha läst anvisningarna, använder stora doser av läkemedlet.

Sedentär livsstil, alkohol, rökning, brist på frisk luft, frekvent stress kan också prova utseendet på dålig aptit.

Ibland sker försämringen av aptit med missbruk av choklad, kaffe, stark energi.

Om efter 5-8 timmar det inte finns någon känsla av hunger - detta är ett tillfälle att tänka. Vanligtvis, efter en sådan tidsperiod, minskar nivån av glukos i blodet, en person känner sig utmattning, svaghet och en önskan att äta.

Vad ska du göra om du har en dålig aptit

diagnostik

Med en ihållande aptitlöshet är det nödvändigt att konsultera en läkare och undersökas. Vi måste klara ett blodprov, blodsockertester, hormoner, urinalys, röntgenstrålar, ett HIV-test och en ultraljud i matsmältningssystemet.

Vanligtvis rekommenderar läkare tillsammans med behandling att justera kosten:

  • ät 6 gånger om dagen i små portioner,
  • eliminera snacks
  • Inkluderar såser och marinader som stimulerar aptit,
  • på kvällen ska den sista måltiden vara senast 4 timmar före sänggåendet,
  • Byt godis med frukt
  • tar vitaminer av grupp B, zink,
  • överensstämmelse med dricksregimen.

Tips för att förbättra din aptit

• inkludera lätt smältbara rätter i menyn (porridger, kokt och stuvad fisk, grönsaker, magert kött)

• kosten bör innehålla den optimala mängden proteiner och kolhydrater,

• försöka öka fysisk aktivitet, sova minst åtta timmar per natt,

• inkludera i kosten mat som innehåller vitamin C (de förbättrar aptiten), sylt mat som stimulerar produktionen av magsaft,

• Ta speciella infusioner och avkroppar med att läka bittera örter som hjälper till att förbättra aptiten (maskrosrot eller kalamus, karväv, malurt).

Grönsaksprodukter som grön och lök, vitlök, rädisa, daikon, surkål, citrusfrukter hjälper till att återställa och linda aptiten.

Det rekommenderas att i patientens diet inkludera hans favoritmat, inklusive färska paprikor och vitkål i kosten.

Kolsyrade drycker och alkohol bör helt uteslutas från menyn. Men volymen av vätska som förbrukas bör vara minst 2 liter per dag.

Vad gör du hemma för att öka din aptit

1st.l. råvaror häll kokande vatten, insistera 30 minuter. Ta istället för te. Infusion förbättrar humör, lindrar stress, förbättrar aptit.

För att öka aptiten blandas den resulterande saften av växten med honung för att förbättra smaken, ta 1 tsk. innan du äter.

• Infusion av maskrosrötter

2 tsk råvaror häll 200 ml kokande vatten, lämna in för att infusera över natten. Drick 50 ml 3 p. per dag för att förbättra din aptit. Infusion ökar också immuniteten.

• Svartbärbär

Ät en halv kopp färsk bär varje dag en halvtimme före måltiderna. Du kan dricka vinbärsjuice 100 ml 2 gånger om dagen.

1 hl torra örter häll 200 ml kokande vatten, insistera en halvtimme. Drick 15 minuter före måltid.

Fysisk aktivitet, särskilt i frisk luft, bidrar till ökad aptit.

Var uppmärksam på tabellinställningen. Servering är viktigt för att stimulera aptiten.

Orsaker till aptitförlust

En god aptit är ett tecken på en hälsosam kropp. Men dess nedgång eller plötslig förlust kan signalera många problem, inklusive infektion och stress.

En minskning eller plötslig aptitförlust kan orsaka en mängd olika infektioner. Enligt University of Illinois Medical Center är smittsamma sjukdomar som lunginflammation, hepatit, hiv och aids, influensa och ARVI associerade med förlust av aptit.

Kroniska sjukdomar

Dålig aptit kan uppstå på grund av inflammation i mag-tarmkanalen orsakad av irritabelt tarmsyndrom, Crohns sjukdom, celiacsjukdom eller kolit. Njur-, lever- och hjärt-kärlsjukdomar kan också påverka aptiten. Kroniska leversjukdomar, kroniskt njursvikt, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), hjärtsvikt, hypotyroidism. Som regel försvinner aptiten fullständigt i de sista etapperna av kongestivt hjärtsvikt eller akut njursvikt.

graviditet

Under graviditetens första trimester kan hungern minskas. Kroppen är ombyggd, "förlovad" i produktionen av hormoner etc. Men oftast försvinner aptiten på grund av toxicos. Du borde inte oroa dig, toxicos skyddar gravida kvinnor från missfall, och aptit kommer snart att dyka upp!

Onkologiska sjukdomar

En långvarig aptitlöshet kan orsaka uppkomsten och utvecklingen av cancer. De flesta av de andra med dålig aptit är förknippade med sådana typer som koloncancer, äggstockscancer, magcancer och bukspottskörtelcancer.

I förhållanden med ökad känslomässig stress är det sista vi tycker om mat. Och inte bara negativa händelser stör oss. Ibland leder glada ögonblick till minskad aptit - kärlek, förberedelse för ett bröllop, semestrar. Organismen kommer att återställas så snart en person kommer till sin sinnen. Men kronisk stress är farlig och kan leda till utmattning.

Psykologiska skäl

Psykiska störningar (depression, ångestsyndrom och schizofreni) kan också vara orsaken till dålig aptit och fullständig förlust. Detta observeras ofta hos äldre människor. De får inte känna hunger länge, även om det inte finns fysiologiska skäl att inte äta. Detta beror på depression och depression som orsakas av eller inte förknippas med senil demens.

Psykologiska orsaker kan också tillskrivas medvetet vägran av mat på grund av missnöje med kroppen. Detta är särskilt vanligt bland unga kvinnor som ständigt är på en kost eller inte äter någonting alls under lång tid. Med tiden försvinner aptiten helt, vilket leder till bulimi och anorexi.

läkemedel

Användningen av vissa läkemedel, inklusive antibiotika och kemoterapeutiska medel, kan också vara orsaken till dålig aptit. De innefattar även digoxin, fluoxetin, kinidinsulfat, kodin, morfin sulfat och hydralazin. Samma sak händer efter att ha tagit droger - amfetaminer, kokain, heroin, hallucinogener, inhalationsmedel och LSD.

Undvik stress

Det är omöjligt att helt undvika stress, men för att minska dess påverkan är det ganska riktigt. Hur man gör detta, sade genetiker Alexander Kolyada i artikeln "Stress: allt du ville veta om stress." Om du är deprimerad eller i ett tillstånd av konstant ångest, sök professionell hjälp: lämplig behandling hjälper till att återställa smaken, inte bara för livet utan även för mat.

Ändra dina matvanor

Ibland är dålig aptit på grund av att maten har blivit tråkig och orsakar inte längre tillfredsställelse. Prova något nytt och helst användbart!

Aktivera smaklökar hjälper produkter som extra jungfruolja, smaksatta vineger, vitlök, lök, kryddor och örter (kanel, kryddnejlika, ingefära och gurkmeja).

Vad hände

  • Eventuella störningar i kroppens funktion är resultatet av vissa förändringar eller oförutsedda situationer. Det bör förstås att brist på aptit är en ganska farlig sak, eftersom maten som en person konsumerar är en viktig kopplingsfaktor mellan miljön och en person och utför också ett antal vitala funktioner: energi, skydd, plast och andra.
  • Problem i mag-tarmkanalen. Ofta med sjukdomar i magen, lever, bukspottkörteln, aptit minskas betydligt, vilket kan leda till svår utmattning. Oftast, allvarliga sjukdomar i sådana organ åtföljs inte bara av aptitlöshet utan även av andra karakteristiska symptom - illamående, smärta, problem med avföringen.
  • Överträdelser i dieter. Den intensiva viljan att gå ner i vikt leder ibland till att en person helt vägrar vissa grupper av mat, och till och med mat alls, bara äter vätskor. Det är absolut omöjligt att göra detta, en av de viktigaste problemen med denna typ av mat är en signifikant minskning av aptiten även när det inte längre krävs, vilket lätt kan leda till sjukdomar i mag-tarmkanalen, liksom att slutföra aptitförlusten - anorexi. En sådan sjukdom kan åtföljas av en manisk önskan att rätta till "fel" i figuren, vilket återspeglas i den fullständiga ovilligheten att äta mat.
  • Konsekvenser av medicinering och felaktig behandling. Långtidsbehandling, örttinkturer och andra potenta läkemedel kan leda till förlust av aptit, både hos vuxna och mycket unga. Fel mediciner kan uppstå på grund av självbehandling, liksom en felaktig diagnos.
  • Dåliga vanor Okontrollerad användning av alkohol, rökning, användning av narkotiska ämnen kan också fungera som en anledning att vägra att äta.
  • Brott i nervsystemet. En av de vanligaste orsakerna när en person vägrar att acceptera mat är en psykologisk nedbrytning eller överbelastning. Visst alla vet att innan en viktig tentamen eller ett evenemang, inte ens en bit bröd kan ätas, eftersom tankar är upptagna med helt olika frågor.

Vad leder detta till?

  • Systematisk vägran av mat kan leda till de mest skadliga och till och med obotliga konsekvenserna. Naturligtvis bör man komma ihåg att begreppet "riktig" aptit är mycket halt, eftersom det kan bero på olika faktorer - åldersgrupp, typ av aktivitet och till exempel kroppsbyggnad.
  • Om ett barn har en dålig aptit, klarar det naturligtvis inte bra. Detta tyder på att han inte får tillräckligt med näringsämnen och näringsämnen som han behöver för tillväxt och normal utveckling.
  • Dålig aptit hos en grupp människor eller personer med mentala arbeten kan leda till en minskning av hjärnaktiviteten, en person slutar lära sig material och förlorar förmågan att motivera förnuftigt. Människor som får mycket fysisk aktivitet är helt enkelt skyldiga att ha god näring, eftersom frånvaron leder till minskad effektivitet och ökad utmattning.

Alla dessa är bara de första stadierna, som kan utvecklas till allvarliga sjukdomar i matsmältningssystemet och nervsystemet, vilket inte är så lätt att hantera senare.

Vad man ska göra

För att öka aptiten är det nödvändigt att väcka lusten efter mat, för att göra vår hjärna "kom ihåg" att den behöver ge speciella signaler. För att göra detta finns det ett stort antal metoder och till och med droger som hjälper till att återvända viljan att äta bra och korrekt.

Det är nödvändigt att vara så mycket som möjligt i friska luften, för vi vet alla att promenader kan excitera en stor aptit. Speciellt handlar det om promenader på stranden, i park eller ved, närliggande berg. En viss laddning av energi och införandet av en stor mängd syre i kroppen leder till en ökad funktion hos matcentret.

Gör sport. Vad du än gör - dansar eller brottas, rinner eller simmerar - allt detta kommer att orsaka att din kropp förlorar en stor mängd energi, vilket måste fyllas på genom att absorbera mat.

Till hjälp kan alltid traditionell medicin, som är rik på olika örter som kan hota aptiten. Dessa inkluderar - infusion av kargen, malurt, maskros eller calamusrot. Förresten, älskad av många, te med mint, är också en bra aptit av aptit.

Men det finns situationer när det för att återuppta normal aptit är nödvändigt att utrota den underliggande sjukdomen, vilket var orsaken till dess förlust. Det är nödvändigt att vända sig till specialister som kommer att kunna ordinera rätt behandling för dig, utgående från ett specifikt problem.

Orsaker till dålig aptit

Orsaker till dålig aptit - inre sjukdomar

Naturligtvis har allt detta skäl, och framförallt för att förstå dem, är det nödvändigt att utesluta samtidiga sjukdomar - detta kräver specialutredning. En av dessa orsaker kan vara en störning av gastrointestinala normala funktion: det finns många möjliga sjukdomar på detta område - dysbakteri, gastrit, gallblåsans inflammation etc. Också orsaken till dålig aptit kan vara lungsjukdom, hjärtsvikt, autoimmuna och neurologiska sjukdomar - i allmänhet är det svårt att säga utan undersökningar.

Om riktningsundersökningen inte avslöja några speciella problem bör du noggrant analysera ditt beteende och livsstil och inte avvisa det: läkare brukar vara maktfria precis för att personen själv inte vill förstå sina problem och förskjuter ansvaret för andra.


Dieter "för figur"

Tyvärr var ett av de vanliga problemen - och återigen bland den kvinnliga befolkningen - den otillbörliga efterlevnaden av viktminskningens dieter. Inte bara äter vi irrationellt och felaktigt, vi strävar också för att snabbt bli av med de extra pund som har ackumulerats på grund av detta - "brådskande" viktminskning är en av de mest älskade ämnena för kvinnliga samtal.

Ofta kvinnor som är inspirerade av resultaten av mono- och expressdieter, försöker dem en efter en, vilket gör att de seriöst stör den inre balansen i kroppen och glädjer sig fortfarande när deras aptit är borta. Detta tillvägagångssätt kan leda till en farlig sjukdom - anorexi, när aptiten inte bara kraftigt reduceras men även försvinner helt och tyngd är förlorad "med fruktansvärd kraft", och orsakerna här är inte längre fysiologiska, utan neuropsykiska.

Tidigare har sådana sjukdomar drabbats av modellen. Trendformarna är trots allt mycket enklare att sy på tunna kvinnor och får priser och priser för det, men sedan började vanliga kvinnor och tjejer "dra upp" för modeller - situationen började förvärras och fall av anoreksi blev frekventare. Så nu måste modeformgivare ändra sina standarder, kom ihåg vad en kvinnlig figur borde vara från naturen, men det är inte lätt att stoppa galen för leanness - det här problemet bekymrar specialisterna mycket.

Anledningen till dålig aptit - "Underbart" fastande.

Den andra extremen är svält. Efter att ha läst olika böcker och handböcker börjar människor träna de metoder som beskrivs i dem själva och få hälsoproblem - aptiten som ett resultat av sådana experiment är ofta störd. Självklart är medicinsk fastning användbar och till och med hälsosam - alla känner till Paul Braggs mirakel, men det bör utföras under överinseende av en kvalificerad dietist eller annan behörig läkare, i enlighet med alla regler - och inget annat.

Skadlig mat och obalanserad näring

Aptiten är störd även när en person inte äter mat i rätt tid, och när "det finns tid" äter han vad han bokstavligen står över - färdiga matar, inaktuella rätter, snabbmat och andra skadliga livsmedel. En sådan diet orsakar ackumulering av toxiner i kroppen, och personen blir svagare och aptiten försämras - människor börjar tvinga sig att äta (samma skräpmat) och förvärra situationen. Man kunde inte ens nämna obalansen i kosten - en fel kombination av proteiner, fetter, kolhydrater, brist på vitaminer och mineraler.


Slutligen är det värt att komma ihåg att våra förfäder sjelden drabbades av aptitlöshet - de var ständigt i frisk luft och rörde sig mer. I moderna städer är det problematiskt, men börjar åtminstone regelbundet gå på helger och efter arbetet, och sitta inte på TV och dator - din aptit kommer omedelbart att förbättras.

Förresten finns det en annan faktor som påverkar aptit, vilket många anser inte vara relevanta - det är bordläggning. Börja tjäna bordet vackert, och du behöver inte smaka vanliga produkter med ketchup, majonnäs och bouillon kuber - aptiten från den vackra serveringen "vaknar" mycket snabbt. I allmänhet, oavsett orsakerna till dålig aptit, bör du inte ignorera dem - de måste identifieras och bli av med dem en gång för alla.

Titta på videon: What is depression? - Helen M. Farrell (December 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com